El programa “Inteligencia Emocional y Éxito Académico” te enseña a comprender, gestionar y utilizar tus emociones para potenciar tu aprendizaje y bienestar personal.
Aprenderás a reconocer cómo tus emociones influyen en la concentración, la motivación y la manera en que enfrentas los desafíos académicos, para convertirlas en tus mejores aliadas en el camino al éxito.
¿Qué es la inteligencia emocional y por qué es importante en el rendimiento académico?
Las emociones impactan directamente en el aprendizaje.
Mientras las emociones positivas como la alegría y el entusiasmo aumentan la motivación, la concentración y la participación, las emociones negativas como la ansiedad o el miedo pueden generar distracción, bloqueos mentales y rechazo a las tareas escolares.
Aprender a gestionar tus emociones te permitirá estudiar con más enfoque, mantener la calma ante los exámenes y disfrutar del proceso de aprendizaje.
Cómo ayuda la inteligencia emocional frente al bullying
Uno de los pilares del curso es el desarrollo de la empatía y el autocontrol.
Los estudiantes aprenden a controlar impulsos, comunicarse con asertividad y resolver conflictos, habilidades esenciales tanto para quienes sufren como para quienes presencian situaciones de acoso escolar o universitario.
Cómo se trabaja la gestión emocional
Durante el curso aprenderás a identificar, aceptar y regular tus emociones.
Aplicarás técnicas de manejo del estrés y estrategias prácticas para responder de forma consciente ante los desafíos académicos o personales.
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DESARROLLANDO MI INTELIGENCIA EMOCIONAL : UN CAMINO HACIA EL ÉXITO PERSONAL Y ACADEMICO